Kaip sugriežtinti veido ovalą po 40 metų - geriausi kaukės ir namų receptai

Daugelis domisi klausimu: "kaip sugriežtinti veido ovalą namuose po 40 ar 50 metų?". Šiame amžiuje oda pradeda sustingti, išsausėti, moters išvaizda pasikeičia į blogąją pusę, o tai turi įtakos jos savivertei.

Odos senėjimo priežastys

Priežastys, kodėl moteris sensta po 40 metų:

1. Lėtėja kraujotaka. Ląstelėms reikalinga mityba, tačiau ploni indai yra sužeisti, todėl deguonis ir kiti naudingi mikroelementai nepasiekia reikiamo kiekio. Jų trūkumas išprovokuoja senėjimą.
2. Lėtas metabolizmas. Epidermio ląstelių gyvenimo laikas ilgėja, todėl naujai susikūrusioms ląstelėms reikia daugiau laiko, energijos išteklių, kad patektų į išorinius odos sluoksnius. Šiuo metu senos ląstelės ilgą laiką gyvena viršutiniuose sluoksniuose.
3. Sumažėjusi fibroblastų gamyba, atsakinga už kolageno ir elastino gamybą. Negyvos dalelės kaupiasi tarpląstelinėje erdvėje, dėl to kenčia elastingumas.
4. Kulminacijos požiūris. Estrogeno hormonų gamyba mažėja. Ši medžiaga yra atsakinga už epidermio atsinaujinimo ir atstatymo procesą. Kuo mažiau jos pagaminama, tuo greičiau oda tampa plonesnė, todėl ji tampa jautri.
5. Gaminama mažiau hialurono rūgšties ir sebumo. Pasirodo sausumas, o paskui raukšlės.
6. Nesubalansuota mityba, vitaminų ir mineralų trūkumas, nesveikas gyvenimo būdas ir nereguliarus miegas taip pat turi įtakos regeneracinėms funkcijoms.

Kaip priveržti veido kontūrą be chirurginės intervencijos

Liaudies gynimo priemonės gali padėti sugriežtinti veido ovalą. Vienas iš labiausiai paplitusių metodų yra kaukių, paruoštų pagal liaudies receptus, taikymas.

Kaukė 3 viename - balinimas, atjauninimas, maitinimas

Veiksmingos raukšlių kaukės gali pagerinti tonusą, išlyginti veido išraiškas. Norėdami priveržti veido ovalą naudodami šią namų kaukę, jums reikės:

• šiltas pienas - 2 šaukštai. l .;
• ruginiai miltai - 4 šaukšteliai;
• grietinė - 1 šaukštelis

Visi ingredientai turi būti sumaišyti iki tirštos grietinės konsistencijos.

Paraiškos teikimo tvarka:

1. Skaidri oda.
2. Paruoštą mišinį tepkite išilgai masažo linijų.
3. Kaukę laikykite 15-20 minučių (neįmanoma, kad ji būtų visiškai sausa).
4. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Alginos kaukė

Alginatinė kaukė leidžia sudrėkinti epidermį, atsikratyti raukšlių ir palengvinti raumenų skaidulų įtampą.

Norėdami pasidaryti šią kaukę namuose, turite nusipirkti natrio alginato.

Namų receptas:

1. 2 g natrio alginato praskieskite 2 šaukštais. l vanduo kambario temperatūroje.
2. Kitame inde sumaišykite 10 g baltojo molio su 2 šaukštais. l pienas.
3. Maišykite dviejų talpyklių turinį.
4. Į gautą mišinį įpilama 1 ampulė 10% kalcio chlorido tirpalo.

Į pagrindinę kompoziciją galite pridėti skysto vitamino E, alavijo sulčių ir kt.

Želatinos kaukė

Kaukė su želatina taip pat padeda sutvirtinti dermą ant veido, pašalinti smulkias raukšles, išlyginti spalvą. Šis ingredientas leidžia atkurti elastingumą ir atsparumą.

Norėdami pakilti, galite naudoti šį virimo būdą:

1. Užpilkite 1 šaukšteliu. želatinos 7 šaukšteliai vėsus vanduo.
2. Leiskite mišiniui išbrinkti.
3. Ištirpinkite mišinį vandens vonioje su 1 šaukšteliu. sviestas.
4. Ingredientus kruopščiai sumalkite.
5. 20 minučių tepkite mišinį išilgai masažo linijų.
6. Nuimkite kaukę medvilniniu tamponu, sudrėkintu pienu.
7. Nuplaukite vėsiu vandeniu.

Mielių kaukė

Kosmetologai rekomenduoja kaukes, kuriose yra mielių, tepti 3 kartus per savaitę.

Norėdami pagaminti kaukę iš mielių, turite imtis:

• 1 valgomasis šaukštas. l mielių milteliai;
• 1 baltymas;
• 2 šaukštai. l keptas pienas;
• 1 valgomasis šaukštas. l ištirpęs medus;
• 1 valgomasis šaukštas. l kvietiniai miltai;
• 1 valgomasis šaukštas. l alyvuogių aliejaus.

Kaip pasidaryti kaukę:

1. Sumaišykite ingredientus.
2. Gautą suspensiją palikite pusvalandžiui.
3. Kol mišinys užpilamas, galite nuvalyti veidą.
4. Taikyti mišinį 15 minučių.
5. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Kaukė ant kiaušinio

Naminės kaukės ant kiaušinio padeda atjauninti odą, išlyginti veido raukšles ir pagerinti spalvą.

Norėdami paruošti naminę kaukę iš kiaušinių, jums reikės:

• 1 trynys;
• 3 lašai citrinos sulčių;
• 1 valgomasis šaukštas. l alyvuogių aliejaus.

Receptas yra toks:

1. Sumaišykite ingredientus.
2. Tepkite ant veido išilgai masažo linijų ir palikite 10 minučių.
3. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Veido laminarija

Puikių rezultatų namuose galima pasiekti naudojant rudadumblių kaukes. Šis ingredientas drėkina odą, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, pašalina per didelį sausumą, turi tonizuojantį poveikį.

Receptas:

1. Praskieskite 40 g džiovintų rudadumblių šiltu vandeniu ir maišykite iki tirštos grietinės.
2. Gautą mišinį uždenkite ir palikite 10 minučių.
3. Tada įpilkite 5 g medaus ir 8 lašus šaltalankių aliejaus.
4. Taikyti ploną sluoksnį 20 minučių.
5. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Molio kaukė

Gerų rezultatų gaunama naudojant naminę molio kaukę. Nuo jo poveikio pagreitėja regeneracijos procesai, išlyginamos raukšlės.

Namų kaukės atjauninimo iš molio pagrindu receptas:

1. 3 šaukštai. l praskieskite molio miltelius vandeniu iki vientisos masės.
2. Įmuškite 5 g neriebios grietinės su 1 žaliu kiaušiniu.
3. Išmaišykite ingredientus.
4. Taikyti mišinį 20 minučių, tada nuplauti šiltu vandeniu.

Vartojimo kursas yra 1 mėnuo, 2–3 kartus per savaitę.

Namų įrangos procedūros

Norėdami atsikratyti raukšlių namuose, galite naudoti specialius aparatinės kosmetologijos prietaisus, įskaitant:

1. Fotoatjauninimas. Priemonė šviesos impulsų pagalba paveikia giliuosius epidermio sluoksnius - išlyginamos raukšlės, išnyksta kapiliarų tinklelis ir pigmentacija. Tai neskausminga procedūra, kuriai nereikia daug laiko. Rezultatai matomi po pirmosios paraiškos.
2. Darsonvalizacija. Prietaisas veikia odą kintama aukšto dažnio impulsų srove. Tai padeda pagerinti kraujotaką, veninio kraujo nutekėjimą. Ląstelės prisotintos deguonimi, raukšlės išlyginamos, padidėja elastingumas.

Kontrastinės procedūros

Pasitelkus specialią kontrastingo skalbimo techniką, bus galima pasiekti gerų rezultatų kovojant su jaunimu:

• pagreitėja medžiagų apykaitos procesai;
• padidėja tonas;
• pagerėja kraujo sudėtis;
• raukšlės yra išlygintos, grįžta stangrumas ir elastingumas.

Kontrastinis dušas veido ovalui pakelti po 40 metų apima šias manipuliacijas:

1. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
2. Palaipsniui didinkite vandens temperatūrą.
3. Dramatiškai sumažinkite temperatūrą.

Ilgai neplaukite veido šaltu vandeniu. Pakanka 10 sekundžių. Laikui bėgant skalauti šaltu vandeniu turėtų būti 2–3 kartus mažiau nei karštu. Jei atsiranda hipotermija, procedūrą reikia nutraukti, o kitą kartą vandenį padaryti šiltesnį.

1. Po šalto dušo staigiai pakeiskite temperatūrą į karštą. Tada atvirkščiai. Bendras temperatūros pokytis turėtų būti 3.
2. Procedūra visada turėtų būti pradedama skalaujant karštu būdu, o baigiant - šaltu skalavimu.
3. Po seanso odą reikia įtrinti rankšluosčiu. Tai suteiks masažo efektą.
4. Procedūros pabaigoje nerekomenduojama išeiti iš namų per 1 valandą.
5. Oda turi būti švelninama toniku ar kremu.
6. Nerekomenduojama atlikti manipuliacijų prieš miegą.

Kosmetikos gaminiai

Svarbus atjauninimo namuose žingsnis yra tinkama savęs priežiūra. Tai turėtų apimti specializuotą kosmetiką, tokią kaip kremo pakėlimas, maistinės kompozicijos, korekcinės priemonės ir kt.

Kėlimo kremas

Kėlimo kremo poveikis:

• hidratacija;
• maistas;
• ląstelių prisotinimas naudingomis medžiagomis;
• regeneracinis poveikis;
• kolageno ir elastino susidarymo stimuliavimas.

Šie kremai apima:

• „Vichy Liftactiv Retinol“;
• „Clarins Multi-Regenerante Jour“;
• „L'Oreal Derma Genesis“;
• Plazanas;
• Olay regeneristas.

Maitinamasis kremas

Norėdami įtempti veido ovalą, naudokite kremus, kurie maitina epidermį. Jie grąžina odos elastingumą, glotnumą ir aksominę.

Tinka maistui namuose:

• „Dior Concentre Multi-Perfection Capture Total“;
• Sisley All Day All Year;
• Sveikos odos kremas nuo raukšlių;
• Juodųjų perlų anti-senėjimo biologinis kremas.

Korekcinis kremas

Korekcinių kremų naudojimas taip pat padeda išlyginti matomas raukšles, išlyginti veido tonusą, maitina odos ląsteles reikiamais elementais.

Moterims po 40 ar 50 metų tinka šie korekciniai kremai:

• „Guerlain Parure“ auksas;
• „MaxFactor ColorAdapt“;
• „Shiseido“ ateities sprendimas LX.

Anti-senėjimo losjonas

Anti-senėjimo losjonas padeda susidoroti su neigiamais su amžiumi susijusiais veido odos pokyčiais. Tokį įrankį galima paruošti savarankiškai.

Receptas:

1. 4 šaukštai. l kapotų šviežių mėtų užpilkite 500 ml verdančio vandens.
2. Troškinkite 10 minučių.
3. Gautą užpilą atvėsinkite ir nukoškite.
4. Įpilkite 1 šaukštelį. citrinos sulčių ir tokio paties kiekio obuolių sidro acto, 2 šaukštai. l kalendros ir 4 šaukštelių tinktūros. boro alkoholis.
5. Išmaišykite ingredientus.
6. Supilkite losjoną į tamsios spalvos indą ir šaldykite.

Masažas veido pakėlimui

Masažas veido priežiūros metu padeda atsikratyti raukšlių, pašalinti patinimus po akimis ir išlyginti veido reljefą.

Atliekant pratimus, judesiai turi būti lengvi, glostantys, veido raumenys neturi būti įtempti.

Pagrindiniai masažo judesiai

Visi judesiai masažo metu turi vykti aiškiai pagal masažo linijas:

• nuo smakro vidurio iki ausies lanko;
• nuo vidurio taško po apatine lūpa - iki ausies spenelio;
• nuo vidurio taško virš viršutinės lūpos - iki šventyklos centro;
• nuo lūpų kampučio iki ausies vidurio;
• nuo centrinio taško virš nosies tilto iki šventyklos centro;
• nuo apatinio voko išorinio kampo iki vidinio;
• nuo viršutinio voko vidinio kampo iki išorinio.

Medaus kaukė su masažu

Procedūrai reikia 1 šaukšto. l skystas medus. Pirmiausia nuvalykite odą, tada patepkite medumi.

Masažo technika:

1. Pirštų galiukais vaikščiokite palei masažo linijas, tada lėtai nusileiskite iki smakro.
2. Nelieskite srities po akimis.
3. Rodyklės ir viduriniai pirštai turėtų laikyti odą, o kitos rankos rodomasis pirštas turėtų būti tarp jų.
4. Lengvai paspauskite ant odos ir nedelsdami paleiskite.
5. Odos negalima trinti, raukšlėti, pleiskanoti ir glostyti.
6. Kai tik medus sutirštės, pabaigkite sesiją.

„Facelift“ pratimai

„Facelift“ yra priimtina daryti namuose atliekant įvairius pratimus.

Gimnastika Dubinina

Vykdymo tvarka:

1. Sėdėkite tiesiai, ištiesinkite nugarą, padėkite ranką ant kelių.
2. Traukite apatinį žandikaulį į priekį ir uždėkite viršutinę lūpą ant apatinės.
3. Pakartokite priešingai.
4. Pasikartojimų skaičius yra 20.
5. Nekeisdami pradinės padėties, pirštų galiukais paspauskite lūpų kampučius ir pradėkite lūpas suspausti ir atsegti, kiekvienoje padėtyje fiksuodami po 5 sekundes. Atlikite 20 pakartojimų.

Tokia gimnastika padės atsikratyti veido raukšlių, padidins odos tonusą ir elastingumą.

Sporto salė - Carol Maggio

Visus pratimus galima atlikti namuose.

Kaktos mankšta:

1. Padėkite rodyklės pirštus kaktos viduryje lygiagrečiai su antakiais.
2. Palaipsniui patraukite juos žemyn, kelias sekundes pagulėdami.
3. Atlikite 10 pakartojimų.
4. Pakelkite antakius ir pastumkite juos 30 sekundžių.
5. Atsipalaiduokite ir masažuokite antakių sritį sukamaisiais judesiais.

Skruostų mankšta:

1. Ištieskite burną į šonus, tuo pačiu atidarydami.
2. Prispauskite viršutinę lūpą prie dantų. Nedideliu judesiu uždėkite rodomąjį pirštą ant skruosto.
3. Keletą sekundžių pakelkite burnos kampus, tada nuleiskite.
4. Pakartokite pratimą 40 kartų.

Odos priežiūros taisyklės

Priežiūra turėtų apimti šiuos veiksmus:

• valymas;
• hidratacija;
• mityba.

Namų priežiūros taisyklės:

1. Pasirinkite dekoratyvinę ir priežiūros kosmetiką su pakėlimo efektu.
2. Pasirinkite kremus, kuriuose yra hialurono rūgšties.
3. Kaukę nuo senėjimo rekomenduojama daryti 2–3 kartus per savaitę.
4. Tonizuokite ir drėkinkite odą kiekvieną dieną ryte ir vakare.
5. Ryte rekomenduojama nusiprausti, naudojant kontrastinio veido dušo techniką.
6. 3–4 kartus per savaitę daryti namų masažą ar gimnastikos pratimus veidui.
7. Atsisakykite žalingų įpročių.
8. Laikykitės dietos ir miego.
9. Rekomenduojama naudoti aparatinę veido atjauninimą, pavyzdžiui, darsonvalizaciją.

Norėdami sugriežtinti veido ovalą moterims po 40 metų namuose, būtina laikytis daugybės odos priežiūros taisyklių. Visų rekomendacijų įgyvendinimas padės sulėtinti ir pristabdyti odos senėjimą, išsaugoti jaunystę ir elastingumą.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: bioretin cream (Gegužė 2024).