Kaip atsikratyti strijų. Aliejus strijoms po gimdymo

Straipsnyje jums pasakysiu, kaip pašalinti strijas namuose. Jie atsiranda ant odos nėštumo metu, nors nutukę žmonės su jais susiduria.

Strijos - cicatricial pokyčiai odoje, atsirandantys dėl odos tankio ir elastingumo lygio pažeidimo. Tai yra įtrūkusi oda, susiuvama jungiamuoju audiniu.

Vietose, kuriose stipri odos įtampa, atsiranda strijų. Mes kalbame apie krūtinę, apatinę nugaros dalį, pilvą, klubus ir sėdmenis. Šie odos dariniai nesukelia fizinių nepatogumų, tačiau jų išvaizda negali būti vadinama estetiška. Jie nešviečia, nes pigmentinių medžiagų jungiamajame audinyje nėra.

Strijų priežastys

Prieš kalbėdami apie tai, kaip greitai ir visiems laikams atsikratyti strijų, pagalvokite apie jų atsiradimo priežastis.

• Kūno augimas. Paauglystėje kūnas vystosi greitai, o raumenys auga lėčiau nei kaulai. Dėl to oda „suplyšta“ ir susiuvama.
• Nėštumas. Progesteronas, kuris keičia jungiamojo audinio baltymų sudėtį, nėštumo metu aktyviai vartojamas. Dėl to oda tampa trapi ir trapi, o skrandis ir krūtinė tempiasi.
• Paveldimumas. Strijos nėra paveldimos. Tai oda, kurios elastingumas yra silpnas.
• Netinkama mityba. Baltymų trūkumas organizme yra viena iš strijų priežasčių. Baltymai yra elastino ir kolageno statybinė medžiaga. Todėl rekomenduojama nuolat vartoti baltyminį maistą.
• Greičio padidėjimas ar svorio kritimas. Greito svorio metimo technika padeda numesti svarų perteklių per trumpiausią įmanomą laiką. Tuo pačiu metu ištempta oda, praradusi apimtis, tampa padengta įtrūkimais. Kalbant apie greičio padidėjimą, tokiu atveju riebalai nusėda po oda, kurie neturi laiko sugriežtinti.
• Dehidracija. Asmens, vartojančio mažai skysčių, oda džiūsta iš vidaus. Drėgmės trūkumas organizme nesugeba užpildyti net drėkinamosios priemonės. Dėl to oda praranda elastingumą, o strijų atsiranda net iš pritūpimų.

Neįmanoma visiškai atsikratyti strijų, bet tikrai sumažinti jų skaičių ir dydį. Dėl to oda vėl nebus tobula, bet atrodys geriau.

6 patikrintos lėšos

Norėdami pašalinti strijas namuose, rekomenduojama naudoti elementarius metodus, improvizuotas priemones ir tradicinės medicinos metodus. Tai padeda pasiekti rezultatų kuo mažesnėmis sąnaudomis, nekeliant pavojaus sveikatai, nes lėšos yra natūralios.

1. Kasdienis masažas. Šios paprastos procedūros metu masažuokite problemines vietas naudodami naminį ar įsigytą kremą, specialius aliejus.
2. Gydomosios vonios. Jie padeda pašalinti strijas, atsikratyti papildomų svarų ir sumažinti apimtį. Šiltame vandenyje ištirpinkite vieną kepimo sodos ir jūros druskos pakelį ir 15 minučių atsigulkite į vonią. Jei šių priemonių nėra po ranka, pakeiskite 500 gramų krakmolo ir keliais lašais aromatinio aliejaus.
3. Dušas. Vandens procedūros metu nukreipkite vandens srautą į probleminius taškus ir atlikite sukamaisiais judesiais. Vandens čiurkšlė spaudžiant pažeidžia estetinius odos trūkumus, gerina kraujotaką.
4. Kavos šveitimas. Norėdami paruošti šimtą gramų maltos kavos, užpilkite verdančiu vandeniu, kad susidarytų tirštas suspensija. Po ketvirčio valandos į kavos mišinį įpilkite šaukštą augalinio aliejaus ir penkis lašus eterinio aliejaus užtepkite ant odos.
5. Cukraus druskos šveitimas. Norėdami paruošti pusę stiklinės bet kurio augalinio aliejaus, sumaišykite su stikline druskos ir tokiu pačiu kiekiu cukraus. Maišydami dušą su šia priemone, masažuokite problemines vietas.
6. Mamos kremas. Šaukštą vandens ištirpinkite penkis gramus mumijos, sumaišykite su 80 g kūdikių kremo ir išmaišykite. Kartą per dieną įtrinkite gaminį į problemines vietas. Kremą laikykite šaldytuve.

Kaip matote, liaudies technika, susijusi su strijomis, yra paprasta ir suprantama. Jame nenumatyta, kaip naudoti negausiai ar brangiai. Jei nėra noro ar laiko ruošti vaistus, nusipirkite specialų kremą vaistinėje. Aš rekomenduoju rinktis kremus, kuriuose yra vitamino „E“, svogūnų ekstrakto ar dumblių.

Ar galiu atsikratyti strijų po gimdymo?

Jei strijos atsirado ant kūno po gimdymo, tai dar nereiškia, kad laikas dėvėti burką. Įsitraukite į veiksmingą gydymą arba ieškokite efektyvių odos priežiūros būdų. Kaip rodo praktika, išspręsti šią estetinę problemą yra realu.

Nešiojant kūdikį, skrandis kartu su kitomis kūno dalimis padidėja. Kadangi oda tokiomis sąlygomis nenaudoja elastingų savybių, susidaro mažos ašaros. Strijos atsiranda po gimdymo dėl to, kad kūno apimtys, taip pat perteklinis svoris praeina.

Medicina pasiekė rezultatų sprendžiant šią estetinę problemą. Yra metodų, leidžiančių greitai ir saugiai atsikratyti randų. Sėkmės raktas laikomas savalaikiu gydymu, nes senas strijas dėl susiformavusio jungiamojo audinio pašalinti sunkiau.

Tradicinė medicina remiasi ilgamete močiutės patirtimi. Liaudies receptų pranašumas yra natūralių ingredientų naudojimas. Kova su strijomis po gimdymo liaudies gynimo priemonėmis yra tokia pat efektyvi, kaip ir profesionalių metodų atveju. Tam reikia laisvo laiko ir integruoto požiūrio. Čia yra efektyvių liaudies metodų sąrašas:

• Alavijo losjonas. Norėdami paruošti dešimt vitamino „E“ lašų, ​​sumaišykite su šešiais vitamino „A“ lašais, 0,5 puodelio alavijo sulčių ir tokiu pačiu kiekiu alyvuogių aliejaus. Ryte ir vakare tepkite losjoną ant probleminės vietos. Laikykite gaminį vėsioje vietoje ir prieš naudojimą pašildykite.
• Šveitimas. Internete šveičia daugybė namų gynimo būdų receptų, tačiau ne visi jie gali pasigirti veiksmingumu. Aš laikau geriausią priemonę, pagamintą iš stiklinės druskos, tokio paties cukraus kiekio ir šaukšto palmių aliejaus. Kompozicija apdorokite pažeistą odą, išskyrus krūtį, nes oda yra švelni.
• Ledo apliejimas. Atsikratykite strijų ant krūtinės. Gaminant ledus reikia naudoti druskos vandenį. Šaukštą druskos ištirpinkite stiklinėje verdančio vandens ir atvėsinkite. Užpildykite formą tirpalu ir nusiųskite į šaldytuvą. Du kartus per dieną nušluostykite krūtinę ledu. Ledo druskos naudojimas padės suaktyvinti regeneracinius procesus odoje ir pagerins kraujotaką.
• Gydomosios vonios. Remiantis moterų apžvalgomis, veiksmingiausia druskos vonia šiuo klausimu. Užpildykite vonią vandeniu, įpilkite kilogramo jūros druskos ir pagulėkite vandenyje 20 minučių. Tada nusiprauskite po dušu.

Visos laikomos motinos domisi būdais, kaip atsikratyti strijų po gimdymo. Jie daro klaidas naudodamiesi viena technika, nes norint efektyviai ir greitai išspręsti problemą, reikia integruoto požiūrio. Norint gauti teigiamą ir greitą rezultatą, rekomenduojama kūną sportuoti ir valgyti teisingai. Vitaminai ir veikliosios medžiagos, kurios prisideda prie pažeistos odos atstatymo, netrukdys dietai.

Ar aliejus padeda?

Ieškodamos efektyvių kovos būdų, moterys turi klausimą, ar aliejus veiksmingas nuo strijų. Kaip rodo praktika, visų rūšių aliejų pagalba galite užkirsti kelią defektų atsiradimui arba greitai juos pašalinti namuose.

Aliejaus technika yra neveiksminga gilių ir lėtinių strijų atveju. Tačiau net ir esant tokiai situacijai nereikia nusivilti, nes kosmetologijos galimybės stengiamasi žengti į priekį. Kosmetologė padės ten, kur tradicinė medicina yra bejėgė.

Mes kalbėsime apie aliejų naudojimą. Tęstinumas kartu su tvarkingumu yra raktas į sėkmę. Sutikite, viena procedūra negali duoti rezultato. Štai kodėl aliejus rekomenduojamas naudoti kasdien.

1. Apelsinų sviestas. Labai efektyvi priemonė, kurią rekomenduojama naudoti masažo metu po vandens procedūrų. Masažas atliekamas specialiu šepetėliu ar drobinėmis kumštinėmis medžiagomis tris kartus per savaitę tris mėnesius.
2. Kviečių gemalų aliejus. Jis pasižymi stora konsistencija ir dideliu kiekiu vitamino „E“. Jis absorbuojamas šiek tiek ilgiau nei kiti aliejai, tačiau suteikia puikų efektą, ypač derinant su masažu.
3. Migdolų aliejus. Vitamino E šaltinis Tai laikoma veiksminga vaistais nuo strijų. Jis akimirksniu įsigeria į odą ir nepalieka riebių žymių.
4. Rozmarinų aliejus. Sumaišykite septynis lašus aliejaus su šaukštu migdolų aliejaus. Gautas mišinys kasdien trina problemines vietas.
5. Lazdyno riešutų aliejus. Sočiosios su vitaminu E, kuriam pažeista oda reikalinga. Kai kurios gražuolės jį naudoja atskirai, o kitos daro šveitiklį lazdyno riešutų aliejaus pagrindu. Bet kokiu atveju pasiekiamas puikus efektas.

Video peržiūra, kaip atsikratyti strijų po gimdymo

Šių aliejų naudojimas padeda išvengti strijų ir pagerina jų išvaizdą, jei atsiranda. Lėšų panaudojimas geriausiai derinamas su masažu, kūno įvyniojimais ir kompresais.

Kaip išvengti strijų

Paskutinės straipsnio dalies tema bus strijų prevencija. Veiksmų planas, kuriuo pasidalinsiu, yra skausmingai paprastas. Jei laikysitės šių taisyklių, galite lengvai sumažinti odos pažeidimų atsiradimą.

Gyvenk aktyvų gyvenimą. Bėgiokite, šokinėkite, plaukite, eikite į sporto salę, slidinėkite, rytą sportuokite ir daug vaikščiokite.

Nuolat masažuokite skrandį. Norėdami padidinti pilvo odos elastingumą ir stangrumą, kasdien masažuokite aliejumi ar kremu. Susitvarkykite su užduotimi patys be pašalinės pagalbos.

Nepaisykite dietos. Baltymai turėtų būti racione kartu su vaisiais ir daržovėmis. Kalbant apie saldžius ir miltinius patiekalus, nesvarbu, ar tai sausainiai, ar dešra iš sausainių, valgykite saikingai arba neįtraukite į juos maisto.

Ypatingas vaidmuo tenka vandens balansui. Rekomenduojama išgerti iki dviejų litrų vandens per dieną. Tai padės išvengti strijų, sumažins jų matomumą, ištiesins raukšles ir praras svorį.

Kontroliuokite kūno svorį. Jei atsiranda pilnumo požymių, nedelsdami pradėkite kovą su pertekliniais kilogramais.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: Gėdijatės storų blauzdų? Treneris paaiškino, kas veikia blauzdos dydį (Gegužė 2024).