Margelano ridikėliai arba kinietiška kakta: piktnaudžiavimo nauda ir žala, gydomosios savybės ir pasekmės

Margelanas, tai taip pat žaliasis ridikas, tai taip pat ridikas Loba - daržovė iš Kinijos, kurios gydomosios savybės yra legendinės. Dėl švelnaus skonio ir daugybės naudingų medžiagų kininiai ridikai išpopuliarėjo tarp sveikos gyvensenos ir tinkamos mitybos šalininkų.

Kuo naudinga ši daržovė suaugusiesiems ir vaikams, kokia jos cheminė sudėtis, vaistinės savybės ir piktnaudžiavimo pasekmės - perskaitykite šį straipsnį.

Cheminė sudėtis

100 gramų šakninių daržovių yra:

• 1,5 gramo baltymų;
• 4 gramai angliavandenių;
• 1 gramas pelenų;
• 1,5 gramo maistinių skaidulų;
• 92 gramai vandens.

Dėl didelio vandens kiekio kompozicijoje ridikėlių kalorijų kiekis yra mažas - tik 21 kcal.

Šis šakniavaisis turi beveik visą esamų vitaminų rinkinį, būtent:

• niacinas;
• retinolis;
• provitaminas A;
• riboflavinas;
• tiaminas;
• piridoksinas;
• pantoteno rūgštis;
• folatai;
• Vitaminas C
• biotinas;
• alfa tokoferolis.

Be jų, daržovių sudėtis apima šiuos mikroelementus:

• geležies
• cinkas;
• varis
• Manganas
• jodas;
• selenas.

Ir makroelementai:

• kalcio
• magnio
• Natris
• kalio
• fosforas;
• chloras;
• sieros.

Nauda

Vaikams

Ši daržovė gali būti įvesta į vaikų racioną su virta forma nuo šėrimo pradžios ir neapdorota forma nuo penkerių metų. Naudingos ridikėlių savybės vaikui:

1. Gerina apetitą.
2. Padidėjęs imunitetas.
3. Stiprinti kaulus ir dantis.
4. Vidurių užkietėjimo prevencija ir prevencija.
5. Regėjimo problemų prevencija.

Per anksti neįveskite ridikėlių į savo racioną. Dėl sieros kiekio jis gali sutrikdyti vaiko virškinimą.

Moterims

Naudingos ridikėlių savybės:

1. Pagerėja deguonies perdavimas į smegenis.
2. Mažos kalorijos daržovės kartu su sotumu prisideda prie svorio metimo.
3. Dėl diuretiko poveikio atsiranda cistito rizika.
4. Odos būklė pagerėja, nes daržovė skatina natūralaus kolageno gamybą.
5. Žindymas pagerėja, jei šėrimo metu ridikėliai naudojami nedideliais kiekiais.

Vyrams

Kuo naudingi vyrų kūno ridikėliai:

1. Atnaujina kvėpavimą eterinių aliejų dėka.
2. Reguliariai vartojant, padidėja testosterono lygis.
3. Mažina cholesterolio kiekį.
4. Užkerta kelią prostatos uždegimui dėl diuretikų poveikio.
5. Stiprina kraujagysles.

Bendra bet kurio žmogaus kaktos savybė yra žarnyno motorikos pagerėjimas dėl sudėtyje esančių maistinių skaidulų.

Gydomosios savybės

Žaliųjų ridikų valgymas gali padėti gydyti ir užkirsti kelią tam tikroms ligoms. Gydomosios kaktos savybės:

1. Padidina imunitetą.
2. Tai gydo peršalimą.
3. Pašalina toksinus ir toksinus.
4. Tai gydo daugelį inkstų ir kepenų ligų.
5. Mažina cukraus kiekį sergant cukriniu diabetu.
6. Padidina geležies kiekį anemijoje.
7. Padeda sumažinti skrandžio sulčių rūgštingumą.
8. Padeda pašalinti smėlį ir smulkius akmenis iš tulžies ir šlapimo pūslės.
9. Padeda gydyti cirozę ir lėtinį hepatitą.

Iš Margelan ridiko minkštimo sulčių ir kompresų galima gydyti sumušimus ir išnirimus, artritą ir radikulitą, podagrą ir ilgai gyjančias žaizdas. Medicininiais tikslais reikia suvartoti 200 gramų ridiko per dieną.

Loba taip pat naudojama kosmetologijoje. Iš to galite padaryti:

• Anti-senėjimo veido kaukės (ridikėlių minkštimas tonizuoja odą ir pagerina jos elastingumą). Pavyzdys: susmulkinti ridikėliai sumaišyti su alavijo sultimis ir arbata. Laikykite ant veido 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
• Veido valymo kaukės (daržovės minkštimas padeda atsikratyti amžiaus dėmių bėrimo ir pašviesina odą). Pavyzdys: susmulkintus ridikėlius sumaišyti su kiaušinių baltymais. Teptuku tepkite ant veido, po 15 minučių nuplaukite vėsiu vandeniu.
• Kaukės ir plaukų skalavimas (ridikėlių sultys stiprina plaukų šaknis ir šalina pleiskanas). Pavyzdys: susmulkinti ridikėliai, jūros druska ir miltai yra sumaišomi, įtrinami į galvos odą, palaikomi 20 minučių ir po to nuplaunami. 8–10 kartų naudokite šią kaukę nuo pleiskanų.

Žala

Kaip ir bet kuris kitas produktas, „Loba“ turi kontraindikacijų.

Visų pirma, šią daržovę reikėtų pašalinti iš nėščių moterų raciono. Ridikėlių eteriniai aliejai gali sukelti gimdos tonusą, o tai gali sukelti vaisiaus mirtį. Nereikėtų ja piktnaudžiauti maitinant, nes kakta gali sugadinti pieno skonį.

Taip pat atsisakyti žaliųjų ridikėlių būtina dėl šių ligų:

• gastritas;
• mušti;
• pankreatitas;
• opa;
• enteritas;
• širdies liga;
• alerginė reakcija į šią daržovę.

Kaip vartoti vaistiniais tikslais: žingsnis po žingsnio instrukcijas

Kompresas podagrai ir reumatui gydyti

Ingredientai

• žalieji ridikai - 3 arba 4 vaisiai;
• degtinė - 100 mililitrų;
• druska - 30 gramų.

Virimas:

1. Išspauskite ridikėlius, kad gautumėte 100 ml sulčių.
2. Sumaišykite sultis su degtine ir druska.
3. Maišykite, kol druska visiškai ištirps.

Naudokite:

1. Įdėkite audinį į tirpalą taip, kad jis absorbuotų skystį.
2. Pusę valandos pritvirtinkite prie skaudamos vietos.

Kosulį slopinanti priemonė

Ingredientai

• ridikėliai - vienas vaisius;
• medus

Virimas:

1. Daržovė nupjaunama iš viršaus ir supjaustoma minkštimas.
2. Šakniavaisiai užpildomi medumi ir uždengiami nupjautu viršuje.
3. Medaus kelias valandas infuzuota tamsoje.

Naudojimas: gerkite gautą skystį iki trijų kartų per dieną po vieną arbatinį šaukštelį.

Piktnaudžiavimo pasekmės

Piktnaudžiaujant šia daržove, gali atsirasti šios neigiamos pasekmės:

• įvairaus laipsnio alerginė reakcija;
• nėščioms moterims: persileidimas, priešlaikinis gimdymas, placentos atsiskyrimas;
• sergantiems virškinimo trakto ligomis: ligos paūmėjimas.

Visais atvejais yra mirties rizika, todėl nereikėtų pamiršti šio produkto naudojimo draudimo.

Kinų ridikėlius racione, jei reikia, galima pakeisti ridikėliais.

Margelano ridikėliai yra nuostabus šakniavaisis, pasižymintis maloniu skoniu ir daugybe naudingų savybių. Nesant kontraindikacijų, Lobu turėtų būti supažindintas su bet kuriuo savo dietos žmogumi.