Citrinos nauda ir žala jaunoms motinoms. Ar galiu naudoti citrusinius vaisius žindydamas?

Citrina yra pirmoji priemonė nuo pradinių peršalimo požymių, kaip prisimena nėščia moteris. Bet ar įmanoma ir toliau bandyti prisotinti organizmą vitaminu C, naudojant įprastą metodą, kai kūdikis jau gimsta, o jo maitinimas vyksta natūraliai su motinos pienu? Šiame straipsnyje mes išsamiai kalbėsime apie citrinos naudą ir žalą jaunoms motinoms.

Ar galiu valgyti citrusinius vaisius žindydamas?

Citrusiniai vaisiai mūsų šaliai vis dar yra egzotiniai vaisiai, todėl jie dažnai gali sukelti alergiją. Ir jei motinos kūnas neturi tokios reakcijos, tai nereiškia, kad vaikas neturės jokios reakcijos į šį vaisių.

Net artimiausi giminaičiai gali patirti alerginę reakciją į visiškai skirtingą maistą ar kitus daiktus. Bet tai nereiškia, kad maitinančios motinos žindymo laikotarpiu turite laikytis tam tikro produktų sąrašo.

Jei kyla abejonių, pasitarkite su specialistu ir Jei gydytojas nemato kliūčių, tuomet pamažu galite pristatyti naujų produktų, neįprastų kūdikiui.

Naudingos savybės motinai ir naujagimiui

1. Dėl didelio vitamino C kiekio šis citrusas yra geras pagalbininkas palaikant imunitetą.
2. Tai profilaktika nuo peršalimo ir gripo.
3. Jis turi priešuždegiminių ir antiseptinių savybių.
4. Padeda normalizuoti žarnyno veiklą.
5. Kartu su karšta arbata ji maitinančiai motinai suteikia skubotą motinos pieno kiekį.
6. Šalina iš organizmo toksinus, toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas.
7. Jo sultys gali būti naudojamos apetitui padidinti.

Bet ar visos šios savybės yra naudingos kūdikiui, o kurios iš jų perduodamos kūdikiui kartu su motinos pienu? Be naudingų savybių, citrina taip pat turi žalingą poveikį, galintį neigiamai paveikti organizmą. Ekspertai rekomenduoja atsisakyti šio citrusinio vaisiaus vartojimo tais atvejais, kai kyla problemų dėl:

• skrandis;
• kepenys;
• gerklę.

Kadangi citrinos sultys pažeidžia gleivinę ir gali nudeginti. Tačiau šios kontraindikacijos daugiausia susijusios su motina. Vaikui žala gali būti tik alergijos nežinomam produktui pasireiškimas.

Cheminė sudėtis

Kiekviena citrinos dalis turi savo naudingų vitaminų:

1. Plaušiena naudojama citrinos rūgščiai gaminti, iš jos taip pat gaunamos sultys, turinčios turtingą vitamino C kiekį.
2. Žievelėje yra vitamino R.
3. Vaisiuose buvo rasta cukraus ir įvairių vitaminų A, B1, B2 grupių.

Citrina yra egzotinis vaisius, kuriame yra:

• mineralai (geležis, cinkas, magnis, kalcis);
• natūralūs augalų antioksidantai;
• vitaminai: A, B, C, E, R

Visa tai kartu suteikia neginčijamą pranašumą tiekiant kūną maistinėmis medžiagomis tiek maitinančiai motinai, tiek kūdikiui.

Galima žala

Žindymo metu šis vaisius turėtų būti įvedamas palaipsniui, nedideliu kiekiu, stebint vaiko reakciją į šį produktą.

Kontraindikacijos

Jei kūdikiui atsiranda bėrimas ar jis pradeda jaustis nepatogiai, tada šį vaisių reikėtų visiškai pašalinti iš maitinančios motinos dietos. Jei vaikas neturi matomų pokyčių, o jis elgiasi kaip įprastai, tuomet galite saugiai pradėti gerti arbatą su citrina.

Apribojimai

Tačiau jais negalima piktnaudžiauti, nes alerginė reakcija kūdikiui gali pasireikšti jau po kelių dienų. Taip pat verta prisiminti jei tėvai turi maisto alergiją citrusiniams vaisiams, įskaitant citriną, tuomet turėtumėte atsisakyti šio produkto.

Kada ir kaip įvesti dietą?

Citrinos įtraukimas į vaikų racioną padeda normalizuoti virškinimą, atsikratyti vidurių užkietėjimo, gaivina ir dezinfekuoja burnos ertmę, daro teigiamą poveikį organizmo imuninei sistemai ir turi antihelmintiką.

Taikymo būdas

Gydytojai nerekomenduoja šio vaisiaus duoti anksčiau nei vaikas yra šešis mėnesius dėl vaisių rūgšties. Prieš įvesdami citriną į papildomus maisto produktus, būtinai pasitarkite su pediatru.

Specialistai vadina optimaliu laiku, nes pradedama maitintis citrina, amžius yra nuo aštuonių iki dešimties mėnesių. Šiuo metu vaikas jau gali atskirti siūlomo maisto skonį. Jei kūdikis yra linkęs į alergiją, šis vaisius turėtų būti įtrauktas į vaiko racioną jam sulaukus trejų – penkerių metų.

Specialistai šio produkto įvedimą priskiria ne tam, kad jį tyrę, o supjaustytų mažais gabalėliais. Taip pat galite pradėti išbandyti jos sulčių citriną, praskiedę ją virintu vandeniu ir pridėję nedidelį kiekį cukraus.

Į citrinos sultis įpilkite cukraus, kad būtų neutralizuota rūgštiskad nepakenktų trapiam kūdikio skrandžiui. Kūdikio kūno reakciją į naują produktą reikia stebėti tris dienas.

Jei nėra alergijos ar skrandžio sutrikimų, vaiko kūnas pasisavina šį vaisių. Taigi galite saugiai duoti vaikui ne tik citrinos sulčių, bet ir maitinti kūdikį mažais citrinos gabalėliais.

Kai kūdikiui sukanka vieneri metai, citriną galima naudoti kaip liaudies vaistus tam tikrų ligų gydymui ir prevencijai:

• Burnos opos: reikia kramtyti 1–2 mažus griežinėliais citrinos.
• Nuo viduriavimo: praskieskite 1 šaukštą citrinos stikline vandens ir gerkite kūdikį mažomis porcijomis, kad atkurtumėte kūno vandens ir druskos pusiausvyrą.
• Sergant angina: Į stiklinę vandens praskieskite 1–2 šaukštus citrinos sulčių ir įpilkite šaukštą medaus.
• Nuo vėmimo: Galavimą galima pašalinti sumaišius pusę šaukštelio citrinos sulčių su šaukšteliu natūralaus medaus.

Kokie kiti citrusiniai vaisiai yra naudingi hepatitui B?

Taip pat visiškai neatsisakykite kitų citrusinių vaisių. Jei kūdikiui nėra jokios reakcijos į citriną, tada motina gali palaipsniui įvesti kitus vaisius: apelsinai ir mandarinai.

Įtraukus į vaiko mitybą kokį nors nepažįstamą produktą, galioja pagrindinė taisyklė - nepersistenkite ir nepradėkite vartoti per daug citrinų. Turite atidžiai klausytis savo ir vaiko kūno, laipsniškai įvesti naujus elementus, tada net patys „pavojingiausi“ ir „sunkiausi“ gaminiai neatrodys tokie.