Ar galiu valgyti citriną su podagra? Citrusinių vaisių nauda ir žala, taip pat naudojimo rekomendacijos

Citrina yra geriau žinomas produktas, kuris gali būti naudojamas podagrai gydyti. Podagra yra inkstų pažeidimas, kai šlapimas nefiltruojamas ir nusėda sąnariuose. Gydyti šią ligą dažnai patariama laikantis įvairių dietų.

Yra liaudies receptai, kaip paruošti vaistus nuo įvairių sveikatos problemų su citrina. Šiame straipsnyje pasidalysime veiksmingais tokių vaistų paruošimo patarimais.

Ar galiu valgyti, ar ne?

Kai podagrai draudžiama valgyti daug baltymų ir riebalų.. Neriebią mėsą reikia valgyti ne daugiau kaip tris kartus per savaitę. Negalima valgyti ir maisto produktų, kuriuose yra purinų, pavyzdžiui, ankštinių augalų, sūdytų ir marinuotų. Jie tokiu periodu kenkia kūnui. Valgykite daugiau daržovių produktų, rugių ir gerkite daugiau vandens, troškintų vaisių, nuovirų, kad pašalintumėte skysčius iš organizmo.

Kyla klausimas, ar galima vartoti citriną su podagra? Taip, tai duos didelę naudą, pagerins tulžies nutekėjimą ir sumažins purinų kiekį organizme. Citriną galima valgyti bet kokia forma, įskaitant citrinos rūgštį.

Grynos rūgšties panaudojimas padeda pašalinti šlapimo rūgštį, neutralizuodamas ją šarmais.

Nauda

Citrinos privalumas yra neutralizuoti tulžies nutekėjimą iš organizmo dėl jame esančių rūgščių. Citrinoje yra daug vitaminų, ląstelienos, bioflavonoidų. Tai padeda pagerinti virškinimą. Citrina padeda inkstams geriau veikti, pašalina toksinus iš organizmo.

Kalis, esantis citrinų skaidulose, teigiamai veikia inkstų veiklą, padeda iš jų pašalinti druskas. Žievelė ir sultys yra antiseptiniai ir gali pašalinti mikrobus iš jūsų kūno paviršiaus. Jau nekalbant apie toksinų pašalinimą iš žarnyno vartojant citriną.

Cheminė sudėtis

Citrinoje ir citrinos rūgštyje yra daug:

• angliavandeniai;
• pluoštas;
• organinės rūgštys;
• vitaminai (B9, C);
• makroelementų (kalio (40 mg)), kalcio (40 mg) magnio (12 mg), natrio (11 mg), fosforo (22 mg);
• mikroelementai (geležis, manganas, varis, fluoras, cinkas).

Ar jis gali būti žalingas ir ar yra kokių nors šalutinių poveikių?

Nepaisant to, kad citrina daro teigiamą poveikį žmogaus kūnui, ji turi keletą kontraindikacijų.

Kontraindikacijos

• Negalima valgyti vaisių vaikams iki trejų metų ir motinoms, kurios maitina krūtimi. Tai sumažina rūgštingumą ir tai gali pakenkti vaisiui.
• Jokiu būdu nevalgykite citrinų alergiški žmonės.
• Nevalgykite citrinos, jei skauda dantenas, valgymas gali tik sustiprinti šią ligą. O jei jau valgėte, nedelsdami praskalaukite burną.
• Jei sergate gastritu, opa ar cholecistitu, citrina jums taip pat draudžiama.
• Išgerti stiklinę vaisių gėrimo iš šviežios citrinos yra labai naudinga organizmo profilaktikai, tačiau širdies ar kraujagyslių ligomis sergančiam žmogui tai turėtų būti daroma daug atsargiau.

Apribojimai ir atsargumo priemonės

Citrina turi rūgštų skonį, o rūgščių jo sudėtyje yra labai daug. Tai gali sukelti ne tik naudos, bet ir pakenkti žmogaus skrandžiui. Dideliais kiekiais sumažina skrandžio rūgštingumą.

Citrinos lapai ir pati citrina neturėtų būti sunkiai liečiami. Tai neteisinga citrina. Pasirinkite blizgančią geltoną ir švelnią citriną.

Jei valgant citriną skrandyje atsiranda sunkumas ar deginimas, nedelsdami nutraukite šio produkto vartojimą. Tai reiškia, kad su tuo neturėtumėte elgtis ir turite ieškoti kito metodo.

Kaip kreiptis?

Apsvarstykite citrinos naudojimo receptus.

Citrinos vanduo

Norėdami gydyti ligą, turite gerti citrinų vandenį šiltu (35–40 laipsnių). Iš pusės citrinos išspauskite 2 šaukštus sulčių kartu su minkštimu. Praskiedžiama 200 ml vandens. Paruoštą iš karto viską išgerkite.

Išgerkite 1 puodelį 30 minučių prieš valgį kiekvieną rytą ir tuščiu skrandžiu.

Arbata

Žinoma citrinos galima ir reikia dėti į arbatą. Kiekvienas vaikas vaikystėje ragavo citrinos, o suaugusieji ją pridėjo prie arbatos. Gaminti tokį gėrimą nėra sunku. Galite įpilti citrinos į virintą vandenį ar arbatą ir leisti užvirinti. Gėrime dar gali būti medaus. Prie saldumynų jis prideda arbatos.

Gerkite arbatą gydymui kasdien 2 kartus per dieną. Taip pat tokį gėrimą verta gerti prevencijai. Citrina gaivina, pralinksmina, pagyvina. Nepamirškite išgerti karštos arbatos, nes ji yra labiau prisotinta naudingomis medžiagomis, ir gerkite maloniau ir skaniau.

Su soda

Mes visi žinome tai soda yra labai naudinga maisto gaminimui gaminant tešlą ar kiti miltiniai produktai. Tačiau tik nedaugelis žino, kad tai taip pat gali turėti teigiamą poveikį sunkių ligų gydymui. Kaip virti iš sodos, kas tikrai bus naudinga mūsų organizmui?

Išspauskite sultis iš citrinos, tada įpilkite pusę šaukštelio sodos, palaukite, kol ji nustos šliaužioti, palaukite, kol virimas sustos, tai trunka dvi minutes. Tada supilkite 200 ml virinto vandens, sumaišykite ir greitai išgerkite. Jei gėrime vis dar yra burbuliukų, palaukite, kol jie išnyks.

Gerkite gėrimą 1-2 kartus per savaitę, kol ligos simptomai išnyks, slėgis normalizuosis ir sąnariai nustoja skaudėti.

Su česnaku

1. Tuo pačiu būdu sumalkite 4 galvas česnako su trintuvu ir 4 citrinas.
2. Mišinį supilkite į trijų litrų stiklainį ir viršuje užpilkite verdančiu vandeniu. Bet kad temperatūra nebūtų per karšta. Palikite gėrimą infuzuoti tris dienas kambario temperatūroje. Kiekvieną dieną šaukštą maišykite sultinį.
3. Kai užpilama, reikia sutrinti citrinos-česnako kompoziciją filtru ir nustatyti atvėsti.

Po to mišinį vartokite kiekvieną rytą ant tuščio skrandžio 3 kartus per dieną.

Su spanguolėmis

Jų miško kilmės spanguolės yra labai sveikos ir turtingos įvairiomis medžiagomis. Tokie kaip:

• organinės rūgštys (obuolių);
• gliukozė (cukraus pakaitalas);
• mikroelementai (jodas, fosforas, geležis ir kalcis);
• B grupės vitaminai, PP, C, K.

Gliukozė gydo širdį, stiprina imuninę sistemą, šalina įvairių kūno audinių uždegimus, kaip Spanguolės yra geras antiseptikas dėl rūgštingumo uogose..

Svarbu! Kalbant apie jo vartojimą žmonėms, sergantiems podagra, neimkite žalių, žalių uogų. Galite pasigaminti gėrimo, kuriame yra spanguolių, medaus ir citrinos. Toks mišinys gali sustiprinti jūsų imunitetą ir pagerinti sveikatą.

1. Paimkite vieną nuplautą citriną, išdžiovinkite 0,5 kg spanguolių ir sumaišykite su puse stiklinės natūralaus medaus.
2. Susmulkinkite uogas ir citriną su žievele, naudodami trintuvą arba mėsmalę.
3. Į šią košę reikia dėti medaus. Palaipsniui išmaišykite, kol pridėsite. Kruopščiai sumaišius, mišinys paruoštas įpilti į arbatą.

Kiekvieną kartą įpilkite 1–2 šaukštus į verdantį vandenį. Mėgaukitės karštu, gaivinančiu gėrimu. Jei jums nepatinka rūgštus skonis, įdėkite į arbatą dar šiek tiek medaus, kad jis atsikratytų.

Gerkite šią sveiką arbatą kelis kartus per savaitę (2–3 kartus) 2 kartus per dieną.

Su petražolėmis

Skėtinė žolė turi daug askorbo rūgšties. Visos spanguolėse esančios naudingos medžiagos taip pat yra petražolėse. Jis praturtina žmogų mineralinėmis druskomis, stiprina kraujagyslių sieneles, dėka antioksidantų, praturtina organizmą vitaminų grupėmis.

Petražolių nuoviras palengvina kojų patinimą ir pašalina iš organizmo skysčius. Geriant sultis vienu gurkšniu, medžiagų apykaita gali būti atstatyta. Žmonėms, turintiems skydliaukės problemų, petražolės dažnai rekomenduojamos. Bet tik naudoti liaudies receptuose.

Norėdami gaminti petražolių arbatą naudodami citriną, jums nereikia skirti daug pastangų.

1. Mes paimame vieną ryšulį džiovintų vidutinio dydžio žalių petražolių, stiklinę vandens. Petražoles nuplaukite vandenyje, smulkiai supjaustykite. Vienai stiklinei gėrimo jums reikia vieno šaukšto susmulkintų petražolių.
2. Užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite jam užvirti 5 minutes, kad būtų skonis ir aromatas, taip pat prisotinti naudingomis savybėmis.
3. Verdant reikia į arbatą įdėti citrinos griežinėlį, kad būtų kvapas.

Arbatą rekomenduojama gerti kiekvieną dieną 3 kartus. Tai gerai sąveikauja su žmogaus kvėpavimo sistema, padeda nustatyti diuretikų poveikį, todėl bus naudingi gydant podagrą.

Baigdami galime pridurti, kad namuose esančios citrinos yra saldesnės nei citrinos, kurios buvo atvežtos iš ten į kitas dalis. Citrinos skinamos prieš brendimą, o jas įdėjus, jos šiek tiek praranda subtilų skonį ir aromatą, stebimą prinokusiuose vaisiuose.

Parduotuvėje reikia pasirinkti kuo prinokusius vaisius, jie turi daugiau naudingų savybių ir geresnio skonio. Dar geriau, auginkite vaisius patys. Nes tai yra naminės sodo citrinos, kurių poveikis žmonių sveikatai nepalyginamas.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: Vandens gėrimas valgant (Balandis 2024).