Ar granatai padidina kraujospūdį? Vaisių nauda ir žala, liaudiški receptai

Žmonės vis dažniau kreipiasi į tradicinę mediciną, atsižvelgiant į tai, kad jie gydo ne vieną negalavimą, bet palaiko visą organizmą.

Ne paskutinėje vietoje tarp produktų, kurie gali normalizuoti kraujospūdį, yra granatų.

Šį vaisių mėgsta daugelis, tačiau ne visi žino apie jo vaistines savybes. Šiame straipsnyje išsamiai aprašomos naudingos vaisių savybės ir atkreipiamas dėmesys į kontraindikacijas vartoti.

Ar tai padidina ar sumažina slėgį?

Iš tikrųjų granatai yra naudojami žmogaus slėgiui stabilizuoti. Taikykite jį esant hipertenzijai, tai yra, padidėjusiam kraujospūdžiui. Poveikis atsiranda dėl fenolinių junginių ir antioksidantų. Pavyzdžiui, granatuose šių medžiagų yra 3 kartus daugiau nei žaliojoje arbatoje, spanguolių sultyse ar raudonajame vyne.

Granatų sultys pasižymi diuretikų poveikiu, todėl greičiau sumažėja slėgis.

Nauda

Granatai yra visas vitaminų šaltinis. Vaisiuose yra vitaminų:

• A;
• B12;
• B6;
• E;
• PP;
• C.

Taip pat visas mineralų sąrašas:

• kalio
• kalcio
• magnio
• selenas;
• geležies
• jodas;
• fosforas

Taip pat produktas turi daug skaidulų, pektinų, amino rūgščių, angliavandenių, baltymų, riebalų.

Neseniai Rusijos mokslininkai įrodė linijinį ryšį: didelis kraujo klampumo laipsnis skatina padidintą tarpląstelinio skysčio kompensacinę absorbciją į kraują ir širdies ritmo padidėjimą.

Šie veiksniai lemia aukštą kraujo spaudimą. Bet tai leidžiama dėl vienos iš granatų sulčių savybių. Jis turi panašų poveikį kaip ir vaistas iš AKF inhibitorių grupės. T. y., Sustabdomas angiotenziną konvertuojančio fermento gamyba, dėl kurio kraujotaka plečiasi, taip sumažinant kraujospūdį.

Kitas ne mažiau vertinga granatų kokybė - norint užtikrinti tinkamą vainikinių kraujagyslių apytaką. Būtent šie indai yra atsakingi už širdies mitybą ir efektyvų jos darbą. Kalis, magnis ir kiti cheminiai elementai, sudarantys granatą, užtikrina tinkamą širdies raumens funkcionavimą.

Produktas leidžia atsikratyti galvos skausmo, kurį sukelia aukštas kraujospūdis. Polifenoliai nuriebalina maistą. Tai yra, nėra cholesterolio, nėra problemų dėl padidėjusio kraujospūdžio.

Granatų sulčių energetinė vertė yra 60 kcal 100 gramų.

Siūlome žiūrėti vaizdo įrašą apie naudingas granatų savybes:

Žala

Nepaisant granatų ir sulčių naudingumo, yra keletas kontraindikacijų. Šviežiai spaustų sulčių sudėtyje esant dideliam kiekiui rūgšties, ji daro didelę įtaką virškinimo sistemai. Galima išvaizda:

• rėmuo;
• rūgštingumo padidėjimas;
• skrandžio gleivinės sudirginimas.

Dėl tos pačios priežasties kenčia dantų emalis.

Vaisių skystyje esantys taninai pasižymi sutraukiančiomis savybėmis. Dažnas vartojimas gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Hipotenzija sergantys žmonės turėtų kuo mažiau vartoti granatų ir sulčių. Produktas nerekomenduojamas, jei jo yra.:

• pankreatitas
• padidėjęs rūgštingumas;
• pepsinė opa;
• gastritas;
• individuali netolerancija;
• lėtinis vidurių užkietėjimas.

Nerekomenduojama duoti granatų sulčių ir pačių vaisių vaikams iki vienerių metų.

Siūlome jums pažiūrėti vaizdo įrašą apie kontraindikacijas vartoti granatus:

Kaip tai veikia hipotenziją?

Ar granatų sultys padidina kraujospūdį, suprantama. O kaip hipotenzija žmonėms, kurių kraujospūdis žemas? Geriant saikingai granatą ar jo sultis, žemas slėgis nemažėja. Vis dėlto produktą reikia valgyti labai atsargiai ir nepiktnaudžiautikad neišprovokuotų nemalonių padarinių.

Kaip dažnai aš galiu naudoti?

Aukšto kraujo spaudimo gydymas granatomis neturėtų būti atliekamas ilgą laiką. Galų gale, dėl per didelio produkto kiekio žmogaus organizme gali atsirasti kontraindikacijų. Gydytojai pataria valgyti granatas ne ilgiau kaip mėnesį. Gydymo kursui pakanka dviejų savaičių. Padarę 10 dienų pertrauką, pakartokite gydymą dar kartą. Tačiau po pirmojo kurso paciento būklė pastebimai palengvėja.

Vaisius

Kraujospūdžiui stabilizuoti geriau valgyti ne tik mėsą, bet ir kaulus. Jie taip pat turi nemažai naudingų medžiagų ir vitaminų, reikalingų gyvenimo procese.

Dienos dozė yra ne didesnė kaip 1–2 gabalėliai. Geriau juos naudoti ne vienu metu, o tempti visą dieną.

Sultys

Sveiko gėrimo reikia gerti iki 300 ml, nesant virškinimo trakto ligų. Priešingu atveju norma bus ribojama iki 50 ml per dieną. Jei sultys atrodo rūgščios, galite pridėti medaus, 1 šaukštą 200 ml sulčių. Patartina gerti per mėgintuvėlį, kad nepažeistumėte emalio. Po valgio praskalaukite burną kambario temperatūros vandeniu.

Gerkite tik praskiestoje formoje. Koncentruotas sultis geriausia skiesti virintu vandeniu ar kitomis sultimis, pavyzdžiui, morkų, burokėlių, obuolių. Veisti proporcijomis 1: 1.

Granatų sultis reikia gerti pusvalandį prieš valgį 3 kartus per dieną.

Koks yra geriausias hipertenzijos taikymo būdas?

Žinoma, norint sumažinti kraujospūdį, granatai yra geriausi skysto pavidalo, tai yra natūralių sulčių. Naudingos medžiagos maksimaliai saugomos šviežiai spaustose granatų sultyse per pirmąsias 20 minučių po paruošimoir po šio laiko koncentracija sumažėja 40%.

Liaudies receptai

Yra keletas receptų, kurių pagrindas yra granatai, siekiant sumažinti kraujospūdį. Todėl, norėdami kovoti su nauda, ​​turite pasirinkti vieną iš šių būdų.

Užpilas ant plutos

1. Paimkite 3 mažus granato gabaliukus ir užpilkite stikline verdančio vandens.
2. Uždarykite dangtį ir reikalaukite maždaug valandą.

14 dienų reguliariai gerkite tinktūrą po 1 šaukštą tris kartus per dieną.

Sausos žievelės tinktūra

1. Susmulkinkite vieno vaisiaus žieves ir įpilkite medicininio alkoholio.
2. Palikite tamsioje vietoje 10 dienų.

Gerkite po 2 arbatinius šaukštelius kasdien ryte, dvi savaites ryte, po pietų ir vakare.

Naudingas nuoviras

1. Į indą supilkite 10 gramų sausų žievelių ir užpilkite 200 ml vandens.
2. Įmerkite į vandens vonią.
3. Troškinkite pusvalandį.
4. Tada atvėsinkite ir nukoškite.
5. Įpilkite dar 100 ml gryno vandens.

Gerkite 50 ml nuovirą kiekvieną dieną 2-3 kartus 30 minučių prieš valgydami. Padeda gydyti net esant uždegiminiams procesams:

• inkstai
• kepenys
• sąnariai.

Pažymėtina, kad granatų tinktūros ir nuovirai yra bejėgiai esant pastoviam aukštam slėgiui.

Ar dėl kraujospūdžio problemų galima gerti įsigytas sultis?

Žmonėms, kuriems padidėjęs kraujospūdis, naudingos tik šviežiai pagamintos sultys. Ir su sąlyga, kad jį reikia gerti iškart po paruošimo. Priešingu atveju gėrimas praranda visas gydomąsias savybes.

Parduotuvių sultys termiškai apdorojamos, po kurių miršta ne tik mikrobai, bet ir visi vitaminai. Taip pat ilgesniam laikymui į kompoziciją pridedami įvairūs konservantai.

Kaip išsirinkti parduotuvėje?

Jei neįmanoma savarankiškai paruošti gėrimo, o šviežių sulčių pardavimui nėra specializuotų punktų, išlieka viena galimybė - parduotuvėse išpilstytos sultys. Prieš pirkdami sultis, turite atkreipti dėmesį į tokius dalykus:

• būtinai pirmojo ekstrakto sultys;
• Tinkamumo laikas - iki 6 mėnesių, tačiau paprastai kuo mažiau, tuo geriau;
• esančios nuosėdos rodo produkto natūralumą;
• gatavas produktas turi būti stikliniame inde;
• konservantų, dažiklių, kvapiųjų medžiagų ar kitų sulčių sudėtyje yra - tai sumažina kokybę;
• gamintojas - pageidautina Azerbaidžanas, Sočis, Dagestanas, Krymas, Graikija, būtent jis pramonėje gaminamas dideliais kiekiais.

Aukšta kaina yra dar vienas šio gėrimo kokybės rodiklis.. Nebrangios sultys gali būti parduodamos pagaminimo šalyje.

Granatų butelių butelių kaina Maskvoje svyruoja nuo 100-500 rublių, Sankt Peterburge - nuo 140 rublių už litrą. Granatas šviežias vidutiniškai kainavo 400–900 rublių už 200 ml.

Siūlome jums pasižiūrėti vaizdo įrašą, kaip parduotuvėje išsirinkti tinkamas granatų sultis:

Išvada

Tokiu būdu kai naudojate granatą ir sultis, kad sumažintumėte slėgį, atsiminkite kontraindikacijas. Hipotonikai sergantiems pacientams nepatartina vartoti šio produkto, jis gali pakenkti kūnui. Ne mažiau svarbu laikytis aukščiau pateiktų rekomendacijų. Ir be jokios abejonės, pasitarkite su gydytoju.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: Arbata virškinimui ir kraujo spaudimui (Gegužė 2024).