Stuburo osteochondrozė: simptomai, gydymas, prevencija

Ne visi sakys, kad jam nereikėjo patirti skausmo nugaroje. Ši nepaprastai nemaloni problema aplenkia visus. Nėra baisu, jei skausmą sukelia hipotermija ar ištempti raumenys. Daug blogiau, jei skausmas yra nugaros ligos simptomas. Štai kodėl aš apsvarstysiu krūtinės, gimdos kaklelio ir juosmens stuburo osteochondrozės simptomus ir gydymą namuose.

Kas yra stuburo osteochondrozė

Osteochondrozė yra degeneracinė-distrofinė stuburo liga, pažeidžianti tarpslankstelinius diskus. Negydant jis tęsiasi iki kaulų struktūros ir raiščių aparato.

Tarpslankstelinių diskų kremzlinis audinys pamažu atstatomas. Todėl ligos paveikti diskai yra pasmerkti sunaikinti. Tuo pačiu metu ligos pakeisti beveik neįmanoma. Jei liga pasireiškia, galima tik sustabdyti tolesnį vystymąsi.

Manoma, kad osteochondrozė yra žmonijos mokestis už gebėjimą vaikščioti. Kaip rodo praktika, keturkojai gyvūnai šios ligos nepatiria. Sunku pasakyti, kodėl atsiranda liga. Gydytojai sako, kad vystymąsi palengvina neteisingas stuburo apkrovos paskirstymas silpnu raiščių aparatu ir raumenų korsetu.

Šį požiūrį patvirtina osteochondrozės gydymo metodai, pagrįsti raiščių ir raumenų normalizavimu. Terapija apima raumenų treniruotes.

Remdamiesi faktais, susijusiais su ligos vystymusi, gydytojai sudarė priežasčių ir veiksnių, provokuojančių ligos vystymąsi, sąrašą.

• Sėdimas ir sėslus gyvenimo būdas, prisidedantis prie nugaros raumenų korsetas silpnėjimo.
• Fizinis aktyvumas.
• Nugaros traumos.
• Antsvoris.
• Paveldimas polinkis.
• Neteisinga laikysena ir ilgas buvimas nepatogioje padėtyje.
• Sutrikusi medžiagų apykaita.
• Vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų trūkumas organizme.

Atkreipsiu jūsų dėmesį į paskutinį tašką. Net jei laikysitės sveikos gyvensenos ir pasirinksite aktyvius atostogas, osteochondrozės tikimybė išliks didelė dėl maistinių medžiagų trūkumo. Problema yra pagrindinė, nes ne visi žmonės valgo teisingai. Jie teikia pirmenybę dešrainiams ir gėrybėms, iš kurių organizmas nesugeba išgauti kažko naudingo. Problemą pagilina sėslus gyvenimo būdas.

Vaizdo įrašo aprašymas

Mes sutelkiame dėmesį į osteochondrozės simptomus ir gydymą namuose, atsižvelgiant į tai, kuri stuburo dalis yra paveikta.

Kaip gydyti krūtinės ląstos stuburo osteochondrozę

Krūtinės ląstos osteochondrozė padaro didžiulę žalą organams, susijusiems su nugaros smegenimis, esančiomis paveiktos krūtinės srities lygyje. Sutrikęs stuburo darbas neigiamai veikia galūnių ir kamieno mobilumą, neigiamai veikia kvėpavimo raumenų ir dubens organų darbą.

Krūtinės ląstos osteochondrozė labiau būdinga žmonėms, kurie mažai juda. Dėl to stuburas negauna dozuotų apkrovų, o tai sutrikdo diskų atkūrimo procesą. Jei sustojate ar sergate priklausomybe nuo kompiuterio, tai prisideda prie ligos vystymosi. Taigi darykite įprastą gimnastiką.

Simptomai

1. Krūtinės ląstos osteochondrozę lydi deginantys ir skaudantys skausmai. Yra jausmas, kad krūtinė suspaudžiama. Pajutęs slankstelių procesus, žmogus patiria vietinį skausmą, kurį sustiprina kūno posūkiai, gilūs įkvėpimai ir ašinės apkrovos stuburui.
2. Kai kuriems žmonėms ligos vystymąsi lydi pečių ašmenų ir apatinės krūtinės dalies skausmas. Simptomo atsiradimas prisideda prie šonkaulių poslinkio. Kai kūnas pasisuka, skausmas sustiprėja.
3. Kalbant apie vidaus organus, sutrinka nervų šaknelių funkcijos. Krūtinės ląstos srityje yra struktūros, atsakingos už inkstų, širdies, kepenų ir kitų organų inervaciją. Dėl šios priežasties nėra būdingų krūties osteochondrozės simptomų.

Dabar mes kalbėsime apie diagnostiką. Didelę reikšmę šiuo klausimu turi rentgeno tyrimas. Krūtinės nuotraukoje nesunkiai atpažįstamas tarpslankstelinių diskų aukščio sumažėjimas. Tai padeda nustatyti galinių plokštelių osteofitus ir sklerozę.

Naudojant kompiuterinę tomografiją, išaiškinama slankstelių būklė, nustatomas išvaržos išsikišimo dydis ir lokalizavimas, nustatomi stuburo kanalo dydžiai. Atliekant diferencinę diagnozę, renkama anamnezė ir klinikiniai ligos požymiai lyginami su ligos simptomais.

Gydymas

• Krūties osteochondrozės gydymas yra konservatyvus. Gydymo priežastis yra visceraliniai sindromai su neurologiniais sutrikimais. Ortopedinis gydymas apima stuburo ištempimą.
• Narkotikų gydymas apima paravertebralinių blokadų įgyvendinimą, naudojant novokaino tirpalą. Jei liga pasunkėja, naudojami raminamieji ir analgetikai. Neišreiškiančio skausmo atveju pacientas vartoja priešuždegiminius vaistus ir tepalus.
• Pašalinus ūmius reiškinius, masažuojamos nugaros ir apatinės galūnės. Manoma, kad tinkama gydyti pirmuosius tris osteochondrozės laipsnius. Tačiau tai suteikia grubų ir minkštą poveikį stuburo raumenims.
• Atliekant kineziterapijos pratimus namuose, stuburui dedamos išmatuotos apkrovos, o tai pagreitina atsigavimo procesą. Vertikalios apkrovos yra draudžiamos. Kaip dalis sanatorijos fazės, hidromasažas ir traukimas naudojami po vandeniu. Ultragarsas, induktotermija ir druskos vonios padeda pasiekti rezultatų.

Pratimų vaizdo įrašas

Chirurginis gydymas, apimantis chirurginę intervenciją, atliekamas tais atvejais, kai nukritęs disko fragmentas suspaudžia nugaros smegenis.

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė

Liga pasižymi tarpslankstelinių diskų degeneracija, kurią lydi ūgio sumažėjimas, greitas kraštinio osteofito augimas ir ruonių atsiradimas.

Gimdos kaklelio slanksteliai yra arti vienas kito, raumenų rėmelis yra prastai išvystytas. Todėl raumenų osteochondrozė, net ir nedidelėmis apkrovomis, tampa stuburo diskų, kurie suspaudžia nervus ir kraujagysles, poslinkio priežastimi.

Ligos paveiktas kremzlinis audinys virsta kaulu. Dėl to diskas sukietėja, o jo dydis sumažėja. Rezultatas - stuburo diskai praranda savo amortizacijos savybes, o tai daro spaudimą nervams ir prisideda prie skausmo atsiradimo.

Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai

1. Galvos skausmas ir galvos svaigimas. Pagrindinis ligos simptomas yra galvos skausmas. Taip yra dėl slėgio, kuris daromas galvos ir gimdos kaklelio srities indams. Skausmo sindromas sukelia diskomfortą ir sumažina veiklos rezultatus. Galvos svaigimas atsiranda staigiais galvos posūkiais.
2. Skausmas krūtinėje ir viršutinėse galūnėse. Jis turi spaudžiantį ir deginantį charakterį. Viršutinėse galūnėse skausmą lydi tirpimas ir dilgčiojimas.
3. Liežuvio tirpimas. Simptomas atsiranda dėl riboto liežuvio mobilumo. Todėl daugelis osteochondroze sergančių žmonių skundžiasi, kad keičiasi balso stygų tonalumas, kaip ir kalba.

Ligos diagnozę atlieka gydytojai, įskaitant ortopedą ir neurochirurgą. Gydytojai apžiūri pacientą, atidžiai ištyrę slankstelį įvairiose padėtyse. Žalos lygiui nustatyti naudojama speciali schema.

Skausmo lokalizacija ir laipsnis nustatomas pajutus stuburą. Tokiu atveju kūno lenkimas, lenkimas ir pasukimas padeda žinoti judesio amplitudę. Tolesnė diagnostika apima rentgeno spindulius, kompiuterinę tomografiją ir MRT.

Kaip gydyti

• Ligą įprasta gydyti konservatyviais metodais, kuriais siekiama pašalinti skausmą, atkurti normalų stuburo šaknų funkcionavimą ir užkirsti kelią distrofiniams stuburo pokyčiams.
• Jei konservatyvi terapija neveiksminga, chirurginis gydymas atliekamas atsižvelgiant į indikacijas, atsižvelgiant į ligos pasireiškimą ir pažeidimo lygį.
• Gydymas priklauso nuo osteochondrozės sunkumo. Dažniausiai pradinę terapijos stadiją lydi padidėjęs kaklo skausmas, tačiau vėliau tai nutraukiama vaistais, kineziterapija ir terapiniu masažu.
• Gimnastika ir pratimai padeda slopinti skausmą. Pratimų terapija stiprina kaklo raumenis, todėl sumažėja atkryčio tikimybė.
• Pateiksiu pavyzdį paprastą pratimą. Švelniai pasukite galvą į šoną, trumpam užšaldykite, pasukite priešinga kryptimi. Atlikdami pratimą, žiūrėkite priešais save.
• Masažas padeda sumažinti diskomfortą. Procedūra prailgina stuburą ir ištempia raumenis. Po masažo būtinai sutepkite kaklą specialiu aliejumi, į kurį įeina vaistai, malšinantys skausmą.

Ši liga nėra sakinys. Vaistai, gimnastika ir masažas padeda pagerinti savijautą.

Juosmens stuburo osteochondrozė

Liga yra dažna ir ja serga visi, nepriklausomai nuo lyties. Visi jautė nemalonų kojų, apatinės nugaros ir kryžkaulio skausmą, kuris sukelia diskomfortą ir diskomfortą.

Ligos simptomatika yra ypač plati. Kai kurie simptomai visai nesusiję su stuburu. Tai galūnių tirpimas, pilvo skausmas, sutrikusi Urogenitalinės sistemos veikla.

Šių simptomų gydymas iš anksto nepatikrinus stuburo prisideda prie ligos vystymosi. Dėl šios priežasties rekomenduojama atsižvelgti į visus simptomus, pasikonsultuoti su specialistu ir pamiršti savarankišką gydymą. Tai nėra kova su paprastu peršalimu. Kalbama apie kūno mobilumą.

Juosmens osteochondrozės simptomai

1. Pagrindinių juosmens osteochondrozės požymių sąrašas yra nedidelis. Tai apima: galūnių tirpimas, kojų skausmas, periodiškas apatinės nugaros dalies skausmas po kritimo ar fizinis krūvis.
2. Mano išvardyti simptomai dažnai pasireiškia nedideliu mastu, kol liga progresuoja. Su sveikata reikia elgtis kuo atidžiau ir prireikus pasitarti su gydytoju.
3. Juosmens osteochondrozei reikia atlikti visapusišką, intensyvų ir ilgalaikį gydymą, ypač kai kalbama apie apleistą atvejį, lydimą tarpslankstelinių išvaržų.

Šiuolaikiniai reflekso metodai leidžia efektyviai gydyti juosmens osteochondrozę be komplikacijų ir be galo naudingi. Jums tiesiog reikia atsiminti, kad greitai išspręsti rimtą problemą yra nerealu, o rezultatą pasiekti padės tik individualus požiūris.

Gydymas namuose

Juosmens osteochondrozės gydymas namuose grindžiamas rankine terapija, akupunktūra ir vakuumo terapija. Procedūros padeda atkurti kraujotaką ir pašalinti stuburo stagnaciją. Dėl to pagreitėja audinių regeneracijos procesas.

Šių procedūrų naudojimas kovojant su osteochondroze derinamas su vaistų, kurie pagerina intervencijos ir medžiagų apykaitos procesų pusiausvyrą, vartojimu. Neįmanoma pasiekti tikslo be aktyvaus gyvenimo būdo ir tinkamos mitybos.

Ypatingas dėmesys skiriamas kovai su nutukimu, jei yra problema. Pertekliniai kilogramai apkrauna stuburą ir prisideda prie ligos vystymosi.

Per daugelį praktikos metų gydytojai yra sukaupę gerą patirtį kovojant su nelaime. Dėl to daugeliu atvejų terapija suteikia efektą be chirurginės intervencijos ir padeda pagerinti apatinę nugaros dalį.

Kaip išvengti osteochondrozės?

Baigdamas pasidalinsiu osteochondrozės prevencijos ir prevencijos būdais. Jei jau sergate liga, nerekomenduoju kelti daugiau nei dešimt kilogramų sveriančių svorių.

1. Jei turite sunkiai dirbti, gerkite skysčių prieš pradėdami fizinį darbą. Net arbata ar kava tai padarys. Dehidratuotas organizmas negali aprūpinti tarpslanksteliniais diskais pakankamai vandens.
2. Periodiškai masažuokite nugarą paprastais judesiais. Ši technika paspartins kraują ir pagreitins medžiagų apykaitos procesus. Jei ketinate kelti svarmenis, naudokite svarmens diržą arba diržą.
3. Nelaikykite sunkių daiktų ant ištiestos rankos, nes padidėja stuburo apkrova. Norėdami pakelti daiktą, pritūpkite žemyn ir kartu su juo pakilkite, laikydami stuburą tiesioje padėtyje.
4. Jei darbo metu stuburas gavo apkrovą, pabaigoje šiek tiek pakabinkite ant horizontalios juostos, kad ji išsitemptų. Ilgai dirbdami, periodiškai naudokite šią techniką. Jei tai neįmanoma, gerai ištempkite save.
5. Visada paskirstykite krovinį tolygiai. Nešiokite maišus į abi rankas ir didelius daiktus priešais jus, laikydami arti kūno. Jei ketinate perduoti mažą daiktą kitam asmeniui, nedarykite to ant ištiestų rankų. Net jei rankoje turite pilną virdulį, nepatariu nepaisyti šios taisyklės.
6. Jei turite perkelti svorį dideliu atstumu, naudokite kuprinę, mažą krepšį, lagaminą ant ratų ar krepšį.

Tikiuosi, kad dėl šios informacijos jūs sutaupysite savo nugarą ir išvengsite nemalonumų. Sėkmės

Žiūrėkite vaizdo įrašą: Pratimai stuburo mankstai ir gydymui 01 dalis (Gegužė 2024).