Kaip atsikratyti pilvo pūtimo ir dujų suaugusiesiems

Meteorizmas ar pilvo pūtimas yra nemalonus procesas, kurio metu dėl netinkamo virškinimo sistemos veikimo žarnyne kaupiasi dujos. Paprastai vidurių pūtimas „eina koja kojon“ su diskomfortu, pilvo pūtimu ir žymiai padidėjusiu pilvo apimtimi. Todėl aš jums pasakysiu, kaip gydyti pilvo pūtimą ir vidurių pūtimą namuose.

Be abejo, visi susidūrė su pilvo pūtimo problema. Visi gerai žino, kiek nepatogumų sukelia šis negalavimas. Per didelis dujų kaupimasis žarnyne sukuria perpildyto skrandžio jausmą, o lydinčios diegliai daro įtaką komfortui.

Meteorizmas gali pasireikšti sveikam žmogui, tačiau daugeliu atvejų tai veikia rimtesnių virškinimo sistemos ligų pasireiškimą. Apie tai kalbėsime šiek tiek vėliau.

• Pasninko diena žarnynui. Tam tikslui tinka virti ryžiai su žolelių arbata. Kol žarnos ilsisi, išanalizuokite dietą ir atlikite reikiamas korekcijas.
• Dieta. Mėsos mėgėjams patariama rinktis veršieną, vištieną ir kalakutieną. Iš grūdų visų pirma yra ryžiai. Geriau kurį laiką atsisakyti pieno, falafelio ir hummo. Į patiekalus, kurie sumažina dujų susidarymą, įpilkite žolelių ir prieskonių - pankolio, imbiero, krapų, kmynų ir kardamono.
• Patinimo šaltinis. Norėdami suprasti, kurie maisto produktai sukėlė vidurių pūtimą, vadovaukitės savo jausmais. Valgymo metu atidžiai klausykite kūno nurodymų.

Praktika rodo, kad atsikratyti pilvo pūtimo padeda liaudies gynimo priemonės ir fermentų preparatai. Jei įtariama, kad virškinimo sistemoje yra bakterijų ar infekcijos, gydytojas paskirs antibiotikus. Apie tai išsamiai kalbėsime žemiau, tačiau pirmiausia siūlau išnagrinėti negalavimų priežastis.

Pilvo pūtimas ir dujos

Meteorizmas yra nemaloni liga, dažnai trikdanti žmones. Paprastai ši problema yra lengvai išgydoma ir, pasirinkus tinkamą požiūrį, išnyksta visam laikui. Norėdami išvengti pilvo pūtimo namuose, turite žinoti jo atsiradimo priežastis.

Pagrindinės priežastys suaugusiesiems

1. Oro pertekliaus įsiskverbimas į žarnas su maistu.
2. Reguliarus stresas.
3. Su amžiumi susijęs žarnyno raumenų silpnėjimas.
4. Neteisinga galia.
5. Vidurius laisvinančių vaistų ir antibiotikų vartojimas.
6. Kai kurių produktų netoleravimas.
7. Dirbtinių priedų naudojimas maiste.
8. Blogi įpročiai.

Dažnai pilvo pūtimo ir dujų atsiradimo priežastis yra sveikas maistas, kuriame gausu skaidulų. Tokių produktų sąraše yra nesmulkinti grūdai, žirniai, obuoliai, pupelės, kriaušės, pupelės, datulės, kopūstai, agurkai. Jei problema nuolatos trikdo, greičiausiai ją sukėlė tam tikra liga ir turėsite pasitarti su gydytoju.

• Disbakteriozė. Esant vidurių pūtimui, pagreitėja patogeninės žarnyno mikrofloros augimas, dėl to maisto perdirbimas peržengia normą. Žarnyne padaugėja pūlingų procesų, dėl kurių susidaro dujos.
• Navikai. Su naviku problema yra vietinio pobūdžio ir susidaro tam tikrame žarnyno taške. Žarnų nepraeinamumas mažėja, todėl atsiranda pilvo pūtimas.
• Patologija. Pilvo pūtimas dažnai atsiranda dėl kraujotakos problemų, stipraus streso ar sutrikusio žarnyno judesio.

Remdamiesi tuo, kas išdėstyta, darome išvadą, kad pilvo pūtimas ir dujos, sukeliančios diskomfortą ir nepatogumus, toli gražu ne visada yra dujas didinančių produktų naudojimo rezultatas. Dažnai liga sukelia rimtesnių problemų organizme. Jei nustatomi šie simptomai, būtinai turite apsilankyti pas gydytoją ir pasitarti.

Pilvo pūtimo ir vidurių pūtimo gydymas

Pūtimas gydomas atstatomosiomis priemonėmis, kuriomis siekiama normalizuoti virškinimą. Kadangi didelis dujų susidarymas žarnyne sukelia nepageidaujamas pasekmes, reikia laiku pradėti pilvo pūtimo ir dujų gydymą.

Žmonės savarankiškai kovoja su vidurių pūtimu, vartodami vaistinių vaistus ir vaistinius augalus, kurie atstato žarnyno mikroflorą. Dažnai norint pasiekti teigiamą rezultatą, pakanka pakeisti požiūrį į mitybą.

Antroji medžiagos dalis skirta kovai su pilvo pūtimu liaudies ir medicinos priemonėmis. Greičiausias efektas pasiekiamas taikant kombinuotą požiūrį, kai vaistai derinami su tradicinės medicinos receptais.

Liaudies gynimo priemonės nuo vidurių pūtimo suaugusiesiems

Savarankiška ir efektyvi vidurių pūtimo kontrolė. Jums tiesiog reikia atsiminti, kad liaudies gynimo priemonės yra tinkamos pilvo pūtimui ir dujoms, kai nėra virškinimo sistemos ligų. Priešingu atveju turėsite išspręsti problemą pas gydytoją.

1. Vaistinės ramunėlės. Norėdami paruošti mikstūrą, šaukštą džiovintų gėlių užpilkite stikline verdančio vandens ir virkite penkias minutes. Kompozicija reikalaujama ir filtruojama. Gerkite du šaukštus prieš valgį.
2. "Krapų vanduo". Du šaukštus krapų sėklų gerai susmulkinkite ir užpilkite dviem puodeliais verdančio vandens. Po pusvalandžio ištraukite ir naudokite užpilą dienos metu kas valandą po pusę stiklinės.
3. Kmynai. Į indą su 400 mililitrų verdančio vandens įpilkite keturis šaukštus susmulkintų kmynų sėklų, bent dvi valandas palaikykite po dangčiu, filtruokite ir sunaudokite 75 ml du kartus per valandą.
4. Žolelių užpilas. Idealiai tinka kovojant su vidurių pūtimu po operacijos. Sujunkite dvi dalis laukinių braškių lapų su dviem dalimis raudonėlio, tuo pačiu kiekiu čiobrelių ir trimis dalimis gervuogių lapų. Du šaukštus gautos žaliavos užpilkite dviem stiklinėmis karšto vandens, palaukite trečdalį valandos, filtruokite ir gerkite pusę stiklinės prieš valgį.
5. Monetų kalykla. Rankomis nuplėškite šviežius mėtų lapelius, šiek tiek sutrinkite, suberkite į arbatinuką ir užpilkite vandens. Kai užpilas užpilas, pasigaminkite arbatos. Norėdami pagerinti gėrimo skonį, naudokite citriną.
6. Sliekas. Slieką susmulkinkite su lapais ir sėklomis, susmulkinkite, susmulkinkite, sudėkite į tinkamą indą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Po šešių valandų ištraukite skystį ir gerkite kelis gurkšnius ant tuščio skrandžio. Gėrimo kartumas švelnins medų.
7. Anglis. Brazeryje sudeginkite tuopos rąstą ir sudeginkite jį taip, kad liepsna pamažu užsidegtų. Susmulkinkite anglį ir sumaišykite gautus miltelius su krapų sėklomis nuo 1 iki 1. Naudokite šaukštelį, nuplautą virintu vandeniu.
8. Bulvės. Sutarkuokite dvi vidutines bulves, padėkite ant marliuko ir išspauskite sultis. Gerkite sultis prieš valgį vieną kartą per dieną. Sulčiaspaudė palengvins šio vaisto paruošimo užduotį.

Jei nėra būdų paruošti tokius liaudies receptus, nuo vidurių pūtimo galite naudoti petražoles, krapus ir žaliąją arbatą. Švieži žalumynai puikiai slopina susidariusias dujas, o žalioji arbata normalizuoja žarnyną.

Medicinos įstaigos

Kai atsiranda pilvo pūtimas, iškart kyla mintis apie tabletes ir įvairius farmacinius preparatus. Šioje straipsnio dalyje apžvelgsiu vaistus, kurie mažina dujų slėgį ir pašalina pilvo pūtimą.

Aš apsvarstysiu tik populiarias ir viešai prieinamas galimybes.

• Espumisanas. Vaistas parduodamas emulsijos ir kapsulių pavidalu. Pagreitina dujų pašalinimą. Priemonė tinka net vaikams.
• „Linex“. „Linex“ nėra vaistas, nukreiptas į dujų pašalinimą, todėl jie jį vartoja kursu. Vaistas gerina žarnyno funkciją.
• Smekta. Milteliai greitai nuramins pilvo pūtimą ir dujas. Tinka bet kokio amžiaus žmonėms ir yra visiškai saugūs.
• Mezimo forte. Į šią nuostabią priemonę turėtų atkreipti dėmesį žmonės, mėgstantys riebų maistą. Tai pagerina virškinimą ir neleidžia susidaryti dujoms.
• Hilak forte. Gydant vidurių pūtimą pagrindiniais vaistais, rekomenduojama naudoti lašus.

Apžvelgėme populiariausius vaistus, kurie idealiai tinka vartoti namuose nuo pilvo pūtimo.

Naudingi patarimai ir gudrybės

Baigdamas pasidalinsiu keliomis rekomendacijomis, kurios padės išvengti vidurių pūtimo ir sumažinti atkryčių skaičių.

1. Padidinkite patiekalų skaičių ir sumažinkite porcijas. Dėl to virškinimo sistema lengviau susidoros su darbu. Idealiu atveju per dieną turėtų būti apie 5 valgymai. Tuo pačiu metu valgykite lėtai, atsargiai kramtydami maistą.
2. Atsisakykite kramtomosios gumos, saldainių ir gėrimo per šiaudelį. Tai padeda nuryti didelį oro kiekį, dėl kurio atsiranda pilvo pūtimas.
3. Maistas nėra draugiškas skubant, rūpesčiams ir pykčiui. Jūs turite valgyti ramioje atmosferoje. Atminkite, kad valgymas streso metu yra tiesioginis kelias į įvairias ligas.
4. Reguliariai tikrinkite protezus. Jei jie yra laisvi, valgio metu į virškinimo sistemą patenka daug oro.
5. Mesti rūkyti. Rūkymas prisideda prie oro pertekliaus.
6. Fizinis aktyvumas. Veikla visą dieną padeda virškinamajam traktui atsikratyti dujų.

Mieli draugai, laikas baigti medžiagą, skirtą kovai su pilvo pūtimu ir dujomis namuose. Tikiuosi, kad gauta informacija padės padaryti jūsų gyvenimą patogesnį.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: VISOS GROŽIO PASLAPTYS, KURIOMIS VADOVAUJUOSI JAU 15 METŲ! (Gegužė 2024).