Kaip teisingai valyti dantis ir atsikratyti dantų ėduonies

Kiekvienas asmuo turėtų valyti dantis du kartus per dieną, ir tai turėtų būti padaryta teisingai. Nepaisant burnos priežiūros, atsiranda dantenų ligos, kariesas, apnašos ir nemalonūs kvapai.

Mokymas ir sauga

Daugelis žmonių mano, kad prieš valydamiesi dantis nebūtina pasiruošti. Ši nuomonė klaidinga. Stomatologai iš anksto pataria:

Vonioje įjunkite ryškią šviesą.
Padėkite veidrodį taip, kad būtų matoma burnos ertmė.
Paruoškite stiklinę šilto, švaraus vandens.
Nuplaukite rankas muilu.
Nuplaukite kosmetiką.
Prieš pradėdami procedūrą, 10 sekundžių skalaukite burną šiltu vandeniu.

SVARBU! Nerekomenduojama naudoti tekančio vandens, nes jame esantis perteklinis chloras ir sunkieji metalai sunaikina emalį ir kenkia dantenoms.

Netinkamai valydami galite sužeisti dantenas, pažeisti emalį ir, svarbiausia, išprovokuoti dantenas ar periodonto ligas. Norint išvengti pasekmių, svarbu laikytis saugos priemonių:

Venkite griežtų dantų šepetėlių manipuliacijų.
Naudodamiesi siūlais, nesužalokite dantenų.
Netepkite dideliu kiekiu pastos, ypač su fluoru.
Procedūra neturėtų trukti ilgiau kaip 3 minutes.
Nesiimkite valymo, jei praėjo mažiau nei pusvalandis po aštraus ar rūgštaus maisto vartojimo.
Negalima nuryti makaronų, dantenų kondicionieriaus.

PATARIMAS! Jei taip atsitiks, turite stebėti savo savijautą. Jei pablogėja, turite pasikonsultuoti su gydytoju.

Apnašų valymas namuose

Atsiradus apnašoms, su ja susiduria 90% žmonių. Tai yra pasekmė:

Rūkymas.
Piktnaudžiavimas juoda arbata ir kava.
Dantų audinių problemos.
Geriamasis vanduo su fluoro kiekiu.

Odontologijos kabinetuose atlikite paprastą apnašų pašalinimo procedūrą. Dėl problemos leidžiama kovoti namuose. Pagrindinės taisyklės:

Gleivinės ligos atveju nesiimkite tokių veiksmų.
Įsitikinkite, kad naudojamos medžiagos nesukelia alerginės reakcijos.
Stenkitės neliesti ruonių.

DĖMESIO! Odontologai nepataria sau pašalinti apnašų su kraujuojančiomis dantenomis.

Liaudies gynimo priemonės

Aš išvardinsiu žinomus liaudies metodus, kurie garantuoja apnašų sumažėjimą.

Vandenilio peroksidas. Įlašinkite 20 lašų peroksido į 150 mililitrų šilto vandens ir praskalaukite burną gautu tirpalu.
Balinimo pasta. 30 sekundžių skalaukite burną ir valykite dantis balinančia dantų pasta.
Aktyvuota anglis. Susmulkinkite dvi absorbento tabletes ir dantų šepetėliu užtepkite ant emalio. Po dviejų minučių valykite dantis ir praskalaukite burną.
Arbatmedžio aliejus. Sudrėkinkite vatos tamponą skystyje ir gydykite dantis iš išorės ir vidaus.

ATMINTI! Svarbu atlikti bet kokią procedūrą kiekvieną dieną prieš miegą ir bent 30 dienų.

Farmacijos preparatai

Beveik kiekvienoje vaistinėje galite įsigyti įvairių vaistų, kurie pašalina apnašas. Populiariausios yra:

Juostelės su balinimo efektu. Jie yra įmirkyti specialia kompozicija. Ant dantų dedama kasdien 30–35 minutes 10 dienų.
Abrazyvinė pasta. Vartojama vieną mėnesį ir 1 - 3 kartus per savaitę.

SVARBU! Prieš naudodamiesi vaistinės produktu, perskaitykite instrukcijas.

Ar įmanoma savarankiškai atsikratyti ėduonies ir kaip

70% žmonių diagnozuojamas ėduonis, kuris atsiranda be jokių simptomų ir susideda iš mažos tamsios dėmės atsiradimo ant emalio. Negydoma liga gali sukelti giliųjų audinių pažeidimus ir dantų netekimą.

Profilaktiką ir karieso gydymą įmanoma atlikti ne tik odontologijoje, bet ir savarankiškai. Norėdami tai padaryti, galite naudoti šiuos metodus:

Skalaukite burną du kartus per dieną vandeniu ir jūros druska (100 mililitrų vandens, 1 arbatinis šaukštelis druskos).
Kiekvieną vakarą 7 minutes tepkite diską, sudrėkintą ricinos aliejumi, ant probleminio danties.
Ryte ir vakare burnos ertmę praskalaukite muiluotu vandeniu: praskieskite 5 gramus skalbinių muilo 150 mililitrų vandens.

Odontologai sako: "Kovoti su ėduoniu galima tik pradiniame etape. Ateityje reikalinga specialisto pagalba".

Kaip išsirinkti dantų pastą ir šepetėlį

Reikia atidžiai pasirinkti dantų šepetėlį, jis turėtų:

Atitiko tam tikrą griežtumą.
Negalima sužeisti dantenų.
Neprovokuokite alerginės reakcijos.
Būkite patogus naudoti.

Tinkamas dantų šepetėlių pasirinkimas atsižvelgiant į burnos ertmės problemas

Dantų šepetėlio tipas	Atrankos rekomendacijos
Minkšti šeriai	Sergant dantenų liga. Su jautriu emaliu. Vaikai iki 12 metų.
Kietieji šeriai	Jei yra protezai. Jei žmogus yra rūkantis, tačiau kenčia nuo sveikų dantenų ir emalio.
Vidutinio kietumo šeriai	Jei dantenos sveikos arba pastebimos nedidelės jų problemos. Yra ėduonis. Nėra padidėjusio emalio jautrumo.

Jei po naujo šepetėlio atsirado alerginė reakcija, dantenų kraujavimas ir kitos problemos, reikia atkreipti dėmesį.

Norint išsirinkti dantų pastą, būtina ištyrusi sudėtį:

Sveikiems dantims su fluoru.
Jei yra problemų su dantenomis, tada, remiantis vaistinėmis žolelėmis, pavyzdžiui, ąžuolo žieve.
Reiduose - su balinančiu efektu.

REKOMENDUOJAMA! Patartina apsilankyti pas odontologą, kad gydytojas padėtų parinkti optimalų šepetėlį ir pastą, kuris nepakenks burnos ertmei ir padės išvengti esamų problemų.Vaizdo įrašų rekomendacijos

Kaip valyti išimamus ir neišimamus protezus

Protezus reikia kasdien valyti. Priklausomai nuo tipo, jie turi skirtingus valymo būdus.

Nuimami protezai

Protezas pašalinamas ir plaunamas po tekančiu vandeniu.
Valymas šepetėliu ir dantų pasta atliekamas sklandžiais judesiais iš kiekvienos srities į viršų.
Vystoma zona, esanti šalia dantenų.
Protezas skalaujamas šiltu švariu vandeniu.

PATARIMAS! Po kiekvieno valgio praskalaukite protezus ir kartą per savaitę gydykite dezinfekavimo tirpalu.

Fiksuoti protezai

Specialus šepetėlis valo tarpą tarp dantų;
Vidinė ir išorinė protezo dalys yra paruoštos šepetėliu (nuo viršaus iki apačios);
Burną praskalaukite vandeniu, paskui - antiseptiniu skysčiu.

PATARIMAS! Norėdami pritvirtinti protezus, atlikite valymą ultragarsu kas 5-6 mėnesius.Vaizdo siužetas

Kaip valytis dantis kiekvieną dieną

Odontologai sukūrė dantų valymo techniką, kurios išmanymas sumažins dantenų ir emalio problemas bei 2,5-3 kartus sumažins ėduonies riziką. Tai vykdoma etapais:

Dantų pasta tepama šepetėliu ir burna atsidaro.
Šepetėlio galvutė dedama ant viršutinių priekinių dantų ir judama iš viršaus į apačią, palaipsniui pereinant prie tolimiausių dantų.
Manipuliacija kartojama iš vidaus.
Šepetys uždedamas ant apatinių priekinių menčių ir judesiai atliekami jų išorinėje ir vidinėje pusėse (nuo apačios iki viršaus).
Burnos ertmė plaunama vandeniu, o po to skalaujama tirpalu.

SVARBU! Reguliariai naudokite dantų siūlą, kad išvalytumėte tarpdančių tarpą.Vaizdo įrašų patarimai

Pagrindinės rekomendacijos

Odontologai pataria:

Šepečius laikykite sausoje vietoje ir po kiekvieno naudojimo kruopščiai nuplaukite.
Reguliariai naudokite dantų siūlą ir skalaukite tirpalą.
Nenaudokite kažkieno dantų šepetėlio.
Jei yra protezų, nevalykite jų muilu ar vandenilio peroksidu.
Kartą per 3 mėnesius įsigykite naują šepetėlį.
Daugiau dėmesio skirkite probleminėms sritims.

ATMINTI! Reikėtų kas 6 mėnesius vykti į planinius patikrinimus pas odontologą, kad patikrintumėte burnos ertmės būklę ir laiku pašalintumėte visas dantų ar dantenų problemas.

Kasdienis ir tinkamas šepetėlis leis jums atsigaivinti ir palengvins burnos problemas. Pasirinkite tinkamą dantų šepetėlį ir dantų pastą, laikykitės valymo technikos ir neignoruokite odontologo rekomendacijų.